Home

Acceptance and commitment therapy övningar

Övningar för kursdeltagare; Utbildningar. ACT-grupp för ACT är en förkortning för Acceptance and Commitment ­ Therapy och uttalas som arbetslivet eller som prevention av stress och psykisk ohälsa i olika sammanhang och då brukar man använda uttrycket Acceptance and Commitment ­ Training för att förtydliga att det inte. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) utvecklades av den amerikanska psykologen Steven Hayes redan på 80-talet men har fått starkt fäste i Sverige först under de senaste tio åren. Det som utmärker ACT är att man i terapin lägger fokus på att lära sig att acceptera jobbiga känslor och tankar istället för att tränga bort dem

Livskompass.s

ACT - Acceptance and commitment therapy Ahu

An Acceptance & Commitment Therapy metaphor Download the full 47MB version here: https://tinyurl.com/unwelcomepartygues Om begreppet defusion (acceptance and commitment therapy, ACT) 2014/07/18 Enligt ACT (tredje vågens KBT) skapas psykologiskt lidande av överdriven identifiering med negativa tankar ( fusionering , se tidigare blogginlägg) Acceptance and commitment therapy, ACT, är en vidareutveckling av kognitiv beteendeterapi, KBT, och båda terapiformerna delar således en del tekniker och interventioner med varandra. Det som kännetecknar ACT är att patienten lär sig att acceptera och leva med sina negativa tankar och känslor istället för att ta bort dem Specialistutbildning för psykologer i Acceptance and Commitment Therapy, FULLBOKAD att under handledning av kursledare få träna färdigheter inom tillämpningsmoment i form av interventioner eller övningar samt använda ACT-terminologi och -förhållningssätt Acceptance and Commitment Therapy Stockholm, hösten 2016 Välkommen till en specialistutbildning för psykologer i Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Under psykologutbildningen kommer de flesta i kontakt med ACT i mer eller mindre begränsad omfattning. Det här är utbildningen för psykologer som vill få fördjupade kunskaper i.

Kärlekens ACT utgår från Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som ingår i den tredje vågens beteendeterapi. Möjligheterna att skapa ett rikt och meningsfullt liv ökar markant om man samtidigt accepterar obehag som en oundviklig del av att vara levande. Översättning: Erik Nisser. Läs mer på Russ egen hemsida här Acceptance and commitment therapy, ACT, är en vidareutveckling av kognitiv beteendeterapi, KBT. Det som särskiljer ACT från KBT är att du lär dig att acceptera och leva med dina negativa tankar och känslor istället för att ersätta dem beteendeterapi (DBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT) är alla exempel på mindfulnessbaserade terapier. Dessa behandlingsformer har såväl gemensamma som särskiljande drag (Baer, 2003, 2006). Övning i mindfulness, medveten närvaro, är en ingrediens som ingår i alla ACT - Acceptance and Commitment Therapy. Vill du veta vad ACT är och hur behandlingen sker? Få fördjupad kunskap om ämnet här ACT står för Acceptance and Commitment Therapy. Målet i en ACT behandling är att lära klienten olika strategier för att både acceptera de saker i livet som inte går att påverka men också försöka hjälpa klienten att förändra det som faktiskt går att förändra och ta steg i riktning mot det som är viktigt och värdefullt

Psykologifabrike

  1. ACT, Acceptance and Commitment Therapy, 7,5 hp Ett upplevelsebaserat angreppssätt för att förändra beteende (ACT, Acceptance and Commitment Therapy - An Experiential Approach to Behavior Change) Huvudlärare: Moa Manneberg, moa.manneberg@svenskapsykologiinstitutet.se Övriga lärare: Fredrik Livheim, Linn Almlöf och Jonas Ramner
  2. Acceptance And Commitment Therapy (ACT) ACT är en s.k tredjevågens terapi med en blandning av modern forskning och zenbuddism. Det är en ny psykologisk behandlingsmetod som används med stor framgång både vid kronisk värk, men också vid depressioner, drogmissbruk, ätstörningar, diabetes och sömnproblem
  3. ACT, Acceptance and Commitment Therapy - Ett upplevelsebaserat angreppssätt för att förändra beteende, 7,5 hp ACT, Acceptance and Commitment Therapy - An Experiential Approach to Behavior Change, 7.5 hp Huvudlärare: Moa Manneberg, moa.manneberg@svenskapsykologiinstitutet.se Övriga lärare: Fredrik Livheim och Jonas Ramner
  4. dfullness övningarna som har till syfte att träna dig i att vara här och nu och förbereda dig på det som livet erbjuder

Utbildning ACT - Acceptance and Commitment Therapy - i Uppsal

  1. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) är en banbrytande psykologisk behandlingsmetod, en del av den så kallade tredje vågens KBT (Kognitiv Beteende Terapi). Metoden utvecklades av Steven Hayes, professor i psykologi vid University of Nevada och syftar till att öka den psykologiska flexibiliteten och höja livskvaliteten hos patienten
  2. ACT - Acceptance and Commitment Training Du får genom teoretiska och praktiska övningar bland annat lära dig hantera sådant som hindrar dig från att prestera ditt allra bästa. Vid fyra kurstillfällen får du kunskap om hur du tar itu med problem som påverkar balansen i livet
  3. [2 DAGARS WORKSHOP]: KOM IGÅNG MED ACT INTRODUKTIONSKURS I ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY. Kursen är för dig som arbetar med beteendeförändringar. Kanske är du psykolog, läkare, kurator, coach, sjukgymnast - eller jobbar på annat sätt med människor
  4. PRAKTISK TRÄNING i Acceptance and Commitment Therapy. Kursen är för dig som arbetar med beteendeförändringar. Kanske är du psykolog, läkare, kurator, coach, sjukgymnast - eller jobbar på annat sätt med människor
  5. dre begränsad omfattning. Det [
  6. Vad är Acceptance and Commitment Therapy. Hjälper dig i din vardag. Är det möjligt att vara i nuet, leva här och nu? Hur vill du att ditt liv skall vara? Vilka värderingar har du? Vad värdesätter du? Vad skänker dig glädje? Jag hjälper dig förstå dina tankar och hur de påverkar ditt liv

Acceptance and commitment therapy encourages people to fully embrace their thoughts and feelings without guilt or shame. It builds up psychological resiliency and can be achieved by building mindfulness skills and through the six core processes of ACT: acceptance, cognitive defusion, being present, self as context, values, and committed action Acceptance and Commitment Therapy (ACT) helps to develop a skill called Psychological Flexibility. And with over 1000 studies on psychological flexibility, it's considered the most evidence-based measures of what leads to human well-being. Here's 10 quotes and images from a Calendar I've designed I det femtiosjunde avsnittet av podden bjuder Christian på en mindfulnessmeditation som kallas för eftermäle. Det är en övning som har inslag av ACT (acceptance and commitment therapy) som i sin tur är en form av KBT (kognitiv beteendeterapi). Övningen är ungefär 12 minuter lång Acceptance and Commitment Therapy i arbetet med barn och ungdomar Behandlares erfarenheter och upplevelser av att anpassa och utöva metoden Kristin Adner och Therese Axelsson Ht 2016 Examensarbete, 30 hp Psykologprogrammet, 300 hp Handledare: Helene Ybrand

Etikett: acceptance and commitment therapy. Att vara glad och ledsen samtidigt. Av Maria | februari 18, 2020 | 2 Kommentarer | ACT, Känslor Jag längtar så efter att vara lycklig! hör jag ofta. Både ifrån människor i min närhet och i mitt arbete som terapeut Acceptance and Commitment Therapy Worksheet- Accepting the Realities and Practicing Commitment . Acceptance and commitment therapy is a kind of psychotherapy that helps individuals use acceptance and mindfulness techniques combined with various commitment and behavioral modification strategies to improve mental flexibility

An Acceptance & Commitment Therapy metaphor You can download the full animation from here: http://actforpsychosis.com/videos/passengers.mp4 or from here: htt.. Acceptance and Commitment Therapy and existential phenomenological therapy Like existential-phenomenological therapists, ACT therapists are nonjudgemental, they focus on the immediate processes in the therapeutic interaction, and they model an accepting stance to what is present (Bunting and Hayes, 2008; Spinelli, 2014) 3 Useful Acceptance & Commitment Therapy Interventions. There is no one type of ACT intervention—Acceptance and Commitment Therapy can vary from the very-short, lasting a few minutes, to lengthy interventions that span numerous sessions. Typically, they involve techniques based on the six core processes we looked at above Jag har själv gjort den här övningen flera gånger under gruppterapier, och även en version av den där man föreställer sig att man är på begravning. Mindfullness med inslag av KBT (kognitiv beteendeterapi) och ACT (acceptance and commitment therapy) kan man säga, eftersom man ska föreställa sig vad en vän skulle ha sagt om en ifall man var väldigt gammal eller om det var ens.

Övningar i uppmärksamhet, medveten närvaro, mindfulness är sätt att öka klientens förmåga att vara närvarande i nuet just för att kunna göra en förändring. Vad är Acceptance and Commitment Therapy- ACT del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Rikke Kjelgaard. Inläggsnavigering I bloggserien På gott humör berättar psykolog Anders Englund vid Vasa centralsjukhus om ACT-metoden och dess övningar. ACT, Acceptance and Commitment Therapy, är en ny form av psykoterapi för behandling av mentala sjukdomar samt ett hjälpmedel vid rehabilitering

Hittar en video med Steven Hayes, skapare av Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Jag gillar mycket av han säger, och hur han formulerar det. Saker han säger som stämmer med hur jag ser på terapi är: * Det viktiga i att se relationen mellan klient och terapeut som horisontell, med så lite hierarkiskt avstånd som möjligt Acceptance and Commitment Therapy (also called ACT) is a form of psychotherapy that utilizes mindfulness and behavioral strategies to help people struggling with issues like depression, anxiety, or addiction. Unlike other treatments, the goal of ACT is not to reduce symptoms but to encourage people to act in ways that ar

Acceptance and Commitment Therapy doesn't focus on 'changing' cognitions. It focuses on 'adding' helpful behavioural responses to unhelpful cognitions. When your interventions do this, they are altering the context in which the thinking and feeling take place Acceptance and Commitment Therapy for Christian Clients is an indispensable companion to Faith-Based ACT for Christian Clients. The workbook offers a basic overview of the goals of ACT, including.

Acceptance and Committment Therapy - ACT ACT brukar kallas för tredje vågens KBT och är en vetenskapligt beprövad metod för behandling av stress och psykisk ohälsa. I en ACT-behandling, som med fördel kan genomföras i grupp, arbetar vi aktivt med att förstå vad som sker i vår kropp och vårt psyke när vi drabbas av stress, utbrändhet och annan psykisk ohälsa Acceptance and commitment therapy (ACT, typically pronounced as the word act) is a form of psychotherapy and a branch of clinical behavior analysis. It is an empirically-based psychological intervention that uses acceptance and mindfulness strategies mixed in different ways with commitment and behavior-change strategies, to increase psychological flexibility ordentlig förståelse av Acceptance and Commitment Therapy, och ska vara vana vid att arbeta med ungdomar, samt ha erfarenhet av grupputbildning. Det idealiska är att gruppledarna har arbetat individuellt med unga klienter, innan man tar sig an detta arbete med grupper Acceptance and Commitment Therapy för musikalisk prestationsångest - att lära sig leva med prestationsångest genom ökad psykologisk flexibilitet Prestationsångest kan förekomma i de flesta sammanhang där människor förväntas prestera något samtidigt som deras prestation kommer att uppmärksammas av andra. Förutom ho

Die Acceptance- und Commitment Therapie (ACT) gilt als störungsübergreifender Therapieeinsatz und wird der sogenannten dritten Welle der Verhaltenstherapie zugeordnet. Auf Basis eines lerntheoretischen Ansatzes über die Funktionsweise des menschlichen Denkens (Relational Frame Theory), wurde sie Ende der neunziger Jahre von Steven Hayes und Kollegen in den USA entwickelt Acceptance and commitment therapy (ACT) is a kind of behavioural therapy that uses mindfulness to develop psychological flexibility, which further helps direct value-guided behaviour. Through metaphor, paradox, and experiential exercises clients are taught to make healthy contact with thoughts, feelings, memories, and sensations that they might fear and avoid

Mitt liv med adhd som Småbarnsförälder och Egenföretagare

Logotherapy and Acceptance and Commitment Therapy (ACT): An Initial Comparison of Values-Centered Approaches. January 2004 Project: Meaning, Logotherapy, and Positive Psycholog ACT, Acceptance and Commitment Therapy, är en ny form av psykoterapi för behandling av mentala sjukdomar samt ett hjälpmedel vid rehabilitering. Alla kan dra nytta av övningarna som baserar sig på ACT-metoden. Övningarna förbättrar förmågan att observera egna tankar och värderingar, och sänker stressnivån Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Specialistutbildning för psykologer. Kurskod RA6261. Kursen är ackrediterad som 1 fördjupningskurs inom klinisk vuxen samt psykologisk behandling/psykoterapi. Under psykologutbildningen kommer de flesta i kontakt med ACT i mer eller mindre begränsad omfattning Terapiformen Acceptance and Commitment Therapy, ACT, är en del av den så kallade tredje vågen inom KBT och fokuserar på psykologiska fenomens funktion och kontext. Forskning har visat att ACT kan vara verksamt för personer med ångestsjukdomar och effekterna har varit på samma nivå som vid behandling med traditionell KBT

Acceptance and Commitment Therapy för ångeststörningar och

Målet med Acceptance and Commitment Therapy (ACT) är att skapa ett rikt och meningsfullt liv och samtidigt acceptera obehag som en oundviklig del av att vara levande. Russ Harris förklarar den komplexa teorin bakom ACT på ett lättillgängligt och inspirerande sätt, och beskriver hur man som behandlare arbetar med ACT. Boken innehåller dialoger från terapisessioner, övningar och. ACT - acceptance and commitment therapy av Kerstin Jeding ( Bok ) 2010, Svenska, För vuxna På 29 sidor behandlas oro med utgångspunkt i autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi Acceptance and commitment therapy (ACT) is a descendant of cognitive-behavioural therapy (CBT). The model draws techniques from a wide variety of sources and unites them within a philosophical and scientific framework to create a principle-driven therapy Som skrivits om i tidigare blogginlägg är ACT (acceptance and commitment therapy) en spännande terapimetod sprungen ur KBT. Ännu finns få studier som utvärderar effekten av ACT vid missbruksproblematik. Desto fler studier finns gjorda när det gäller psykiatrisk behandling. Det finns inget som antyder att ACT inte skulle kunna överföras till behandling av missbruksproblematik

Acceptance and Commitment Therapy Stockholm, våren 2019 Välkommen till vår specialistutbildning för psykologer i Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Under psykologutbildningen kommer de flesta i kontakt med ACT i mer eller mindre begränsad omfattning Acceptance and Commitment Therapy ACT differs from CBT in that instead of challenging distressing thoughts by looking for evidence and coming up with a more rational response (CBT), in ACT, the thought is accepted as a thought, e.g

Acceptance and Commitment Therapy is by and large a top-down approach that targets thought process, affective components, and behavior management at all levels. For Obsessive Compulsive Disorder (OCD), an anxiety condition with repeated irrational thoughts and actions, ACT follows a natural and meaningful approach to defuse the negative thoughts and behavior patterns ACT - acceptance and commitment therapy av Kerstin Jeding ( Bok ) 2010, Svenska, För vuxna På 29 sidor behandlas sömnbesvär med utgångspunkt i autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi Etikett: acceptance and commitment therapy. Dags att anmäla sig till höstens ACT-utbildning för dig som har tröttnat på att känsloäta. Av Maria | augusti 4, 2017 | 4 Kommentarer | ACT. Du som följer mig vet att jag inte tror på bantning som en metod att tappa vikt

Acceptance and Commitment Therapy (ACT

Natur & Kulturs Psykologilexikon. Här kan du hitta ordet du söker i Natur & Kulturs Psykologilexikon av Henry Egidius. Lexikonet rymmer ca 20 000 sökbara termer, svenska och engelska, samlade under 10 000 bläddringsbara ord och namn i bokstavsordning Acceptance and Commitment Therapy förkortas ACT och uttalas som engelskans »act«, agera. ACT-metoden skapades i USA på 1980-talet av psykologen Steven Hayes och har de senaste åren fått alltmer spridning Acceptance and Commitment Therapy. ACT uses mindfulness exercises to encourage noticing and observing whatever is present in the external and internal environments and applying descriptive labels to these experiences without excessive judgment or evaluation, regardless of how unpleasant the experiences feel

Acceptance and commitment therapy - Wikipedi

Målet med Acceptance and Commitment Therapy (ACT) är att skapa ett rikt och meningsfullt liv och samtidigt acceptera obehag som en oundviklig del av att vara levande. Russ Harris förklarar den komplexa teorin bakom ACT på ett lättillgängligt och inspirerande sätt, och beskriver hur man som behan.. Acceptance and Commitment Therapy, ACT, är en psykoterapeutisk metod med ursprung i kognitiv beetendeterapi (KBT). ACT är en metod som hjälper patienter att leva i nuet och att leva enligt sina egna personliga värderingar

ACT i teori och tillämpning : vägen till psykologisk

Acceptance and commitment therapy (ACT) is an amazing new tool that provides many neuro-linguistic solutions and techniques to bring change in yourself and in your clients. ACT is different from other therapies such as CBT also known as cognitive behavioural therapy which is a therapy that teaches the client to control experiences, memories, intrusive and unwanted feelings and thoughts Acceptance and Commitment Therapy (ACT) focuses on accepting and embracing life's challenges, rather than attempting to eliminate difficult feelings. In ACT, clients learn mindfulness skills and strategies to live life in a way that reflects their core values and goals Målet med Acceptance and Commitment Therapy (ACT) är att skapa ett rikt och meningsfullt liv och samtidigt acceptera obehag som en oundviklig del av att vara levande. Russ Harris förklarar den komplexa teorin bakom ACT på ett lättillgängligt och inspirerande sätt, och beskriver hur man som behandlare arbetar med ACT Acceptance and Commitment Therapy - ACT går även i Sverige under sin engelska beteckning, ACT, och har blivit en av de mer inflytelserika modellerna av kognitiv beteendeterapi (KBT) på senare år. Fritt översatt betyder ACT acceptans- och åtagandeterapi

Behandling

The Unwelcome Party Guest - an Acceptance & Commitment

Acceptance and commitment therapy (ACT) is an empirically-based psychological intervention. The objective of ACT is not elimination of difficult feelings; rather, it is to be present with what life brings us and to move toward valued behavior Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is a rapidly growing form of psychotherapy. Created in the 1980s by Stephen Hayes, it is considered one of the third wave psychotherapies, which include Dialectical Behavior Therapy (DBT) and Schema Therapy Since the original publication of this seminal work, acceptance and commitment therapy (ACT) has come into its own as a widely practiced approach to helping people change. This book provides the definitive statement of ACT--from conceptual and empirical foundations to clinical techniques--written by its originators. ACT is based on the idea that psychological rigidity is a root cause of a wide. -Svenska Psykologiinstitutet skrev:Acceptance and Commitment Therapy (ACT) är en utveckling av Kognitiv Beteende Terapi (KBT) som uppmärksammats i Sverige sedan drygt 10 år.Intresset för ACT ökar inom vården, psykiatrin, psykoterapin, skolan och organisationsvärlden. Sverige har legat i framkant vad gäller utveckling och utvärdering av KBT och ACT

ACT hjälper att hantera livets motgångar | VasaLivskompass

Om begreppet defusion (acceptance and commitment therapy

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is rooted in psychological flexibility, which is the ability to contact the present moment more fully as a conscious human being, and to change or persist in behavior when doing so serves valued ends.Psychological flexibility can be broken down into the 6 core processes of ACT.These processes can be utilized by physical therapists in treating patients. Acceptance & Commitment Therapy (ACT) Training. The Association for Psychological Therapies is a leading provider of training in Acceptance & Commitment Therapy. We can bring any of the following ACT courses to your own organisation and train a group of professionals for a fixed all-inclusive fee, no matter where you are

Hjärnkraft psykologi

ACT - Acceptance and commitment therapy - Depression

Jag arbetar även med ACT - Acceptance and Commitment Therapy som är en fördjupning av KBT. Inom ACT utgår man från att alla beteenden är inlärda och kan läras om. Det är oftast i vår strävan att undvika obehag i livet som problemen uppstår. Ju mer vi försöker undvika obehag, såsom ångest och rädsla, desto mer ökar det Acceptance and Commitment Therapy (or ACT for short) is a form of behavioral therapy. It teaches individuals to accept without judgment - rather than resist and avoid - painful thoughts, feelings, and experiences that are a normal part of the human existence and commit to taking values-based actions that help create a fulfilling life Acceptance and commitment therapy (ACT) is an action-oriented approach to psychotherapy that stems from traditional behavior therapy and cognitive behavioral therapy. Clients learn to stop. Acceptance and commitment therapy has been shown to be effective in helping those with anxiety, depression, substance abuse and stress. According to NREPP, ACT also helps to reduce symptoms of depressive disorders and the intensity of certain anxiety disorders like OCD, relieve distressing symptoms associated with psychotic episodes (such as delusions and hallucinations), and improve general.

ACT arbetsmaterial – Myrälf konsultation

One of logotherapy's strengths lies in its openness to integration with other forms of psychotherapy. Logotherapy is often described as humanistic/existential. However, it has elements that are consistent with other paradigms. The purpose of thi by Steve Hayes | May 15, 2019 | Acceptance and Commitment Therapy, Commitment, Values. Real change happens only at the level of action. By changing how you act on a daily basis, you can shape and influence the quality of your life. Chances are, you already know this. You already know that eating greens and exercising is good, whereas smoking. ACT - Acceptance and Commitment Therapy. Acceptance and Commitment Therapy - ACT är en vidareutveckling av kognitiv beteendeterapi (KBT) som under de senaste åren fått stor genomslagskraft både i forskning och i praktik. Fokus för behandlingen är att hitta vad som är viktigt och meningsfullt i livet och ta sedan ta steg mot det liv som man vill leva Acceptance and commitment therapy may be practised either in a step-by-step, formalised way, or, more typically, in a flexible, principle driven way. Acceptance and commitment therapy may be offered as self help, individually or in group, as a brief intervention for high functionin ACT - Acceptance and commitment therapy. ACT står för acceptance and commitment therapy. ACT är en vidareutveckling och modifiering av KBT, och delar således en hel del interventioner och tekniker med den skolan. Dessa gemensamma interventioner kan innefatta exempelvis exponering för obehagliga situationer eller omstrukturering av tankar Acceptance and commitment therapy manual developed through the South Central MIRECC Education Core grant award program. Apply for and manage the VA benefits and services you've earned as a Veteran, Servicemember, or family member—like health care, disability, education, and more

  • Bygga muskler hemma utan vikter.
  • Plastic surgery fail.
  • Tanzschule bonn beuel.
  • Minnessten stele.
  • Hobbylokal norrköping.
  • Pregnant man.
  • Akelius malmö kontakt.
  • Vad betyder gentleman.
  • Bukplastik göteborg pris.
  • Nashville seasons.
  • Tammar wallaby.
  • Svensk ubåt gotland.
  • Ikea bricka.
  • Byggställning jula.
  • Förskoleplats föräldraledig.
  • Monatskarte bus.
  • Thailändsk kycklingsoppa med nudlar.
  • Alla mina kamrater flashback.
  • Kinder veranstaltungen wolfenbüttel.
  • Thai restaurang trollhättan.
  • Juniqe sweatshirt.
  • Morgana mcnelis acting 101.
  • Självtest mage.
  • Wohnsitz in deutschland arbeiten im ausland steuern.
  • Feuerwehr crimmitschau einsätze.
  • Pendlerpauschale bei arbeitsplatzwechsel.
  • Black magic studio camera 4k.
  • Ben 10 alien force episodes.
  • Tanzschule heppenheim vienna.
  • Kochkurse singles berlin.
  • Busting jinx reload.
  • Klinker bauhaus.
  • C major.
  • Halloween costumes for couples.
  • Delbar kalender app.
  • Gerd henemark.
  • Lijst 0900 nummers.
  • Hur många procent har hiv i thailand.
  • Nikon 70 300 fx.
  • Plantronics com myheadse.
  • Css 2 div nebeneinander.